Cykeløvelser

Nemme øvelser til trafiktræning med dit barn.

Øvelse 1: Se til siden og bagud på cykel

Dit barn skal lære at holde øje med de andre i trafikken. Øv med dit barn at se til siden og bagud – uden at miste balancen.

Sådan gør I:

  • Tegn to parallelle streger med kridt. Stregerne skal være cirka 20 meter lange med 40 cm afstand.
  • Lad dit barn cykle mellem stregerne og samtidig kigge sig til siden eller tilbage over skulderen.
  • Hold skiftevis et tøjdyr, en bold eller lign. op bag ved dit barn, og lad barnet fortælle dig, hvad det ser. På den måde sikrer du dig, at dit barn virkelig kigger bagud.

Test at dit barn kigger bagud ved at holde en genstand op


Øvelse 2: Sådan lærer du dit barn at give tegn

Dit barn skal kunne give tegn så de andre i trafikken, kan se hvad han/hun vil gøre. Det kræver øvelse, og at dit barn kan slippe styret med den ene hånd. I kan prøve jer forsigtigt frem, og se om dit barn er klar.

Lad dit barn cykle ligeud og forsigtigt slippe styret for at give tegn til at svinge eller stoppe. I kan gøre øvelserne sværere ved fx at lave en slalombane, hvor dit barn skal give tegn, hver gang det skal dreje eller stoppe. 

Når man giver tegn til stop, må man bruge både venstre og højre hånd. Dit barn kan vælge at bruge den hånd, han/hun er mest tryg ved. Det er dog bedst at bruge venstre hånd, da den vender ud.

Nyhedsbrev til forældre: Få gode råd, øvelser og viden der passer til dit barns alder.

Nyhedsbrevet klæder dig på til at træne trafik med dit barn. Du får øvelser, tips og viden om, hvordan du kan gribe det an, helt fra du er gravid til dit barn er 18 år.

Du modtager nyhedsbrevet 3-4 gange om året.

Ja, jeg vil gerne tilmelde mig nyhedsbrevet