Ifølge Rådet for Sikker Trafik er bøden for håndholdt mobilbrug på cykel 1.000 kr. Vil du tale eller taste på mobilen, skal den være fastmonteret på cyklen. Du må gerne bruge headset til at høre lyden.
Vær opmærksom når du cykler — sådan undgår du uopmærksomhedsulykker
Kør cykel, når du kører cykel
Kort fortalt om uopmærksomhed på cykel
Ifølge Rådet for Sikker Trafik er uopmærksomhed en af de hyppigste årsager til cykelulykker. Mobiltelefon, musik i ørene, træthed og tankeløs kørsel tager fokus fra trafikken og øger risikoen for styrt og kollisioner markant. Bøden for håndholdt mobilbrug på cykel er 1.000 kr. Rådet for Sikker Trafik anbefaler at afslutter telefonsamtaler inden du kører og montere mobilen på cyklen, hvis du bruger den til navigation.
Hvad sker der, når du er uopmærksom på cyklen?
Ifølge Rådet for Sikker Trafik opstår mange cykelulykker fordi cyklisten er uopmærksom — typisk på grund af mobiltelefon, musik i ørene, træthed eller tanker om andet end trafikken. Uopmærksomhed på cyklen kan føre til:
- Slingrekørsel og uforudsigelig adfærd
- Glemmer at give tegn ved sving
- Overser andre trafikanter
- Rammer kantsten eller kører i huller
- Reagerer for langsomt på faresignaler
- Kører over for gult eller rødt
- Blokerer cykelstien for andre
- Glemmer at se sig for ved vejkrydsning
Hvad mener andre cyklister?
Ifølge Rådet for Sikker Trafiks Cyklistundersøgelse fra 2022 bliver 39% af cyklisterne i høj eller meget høj grad irriteret, når andre cyklister bruger mobiltelefon håndholdt. Det er en af de adfærdsformer der irriterer flest i cykeltrafikken.
Rådet for Sikker Trafiks 6 råd til opmærksom cykling
Ifølge Rådet for Sikker Trafik gælder disse anbefalinger:
| Råd | Hvorfor |
|---|---|
| Afslut telefonsamtaler inden du kører | Samtaler tager fokus fra trafikken |
| Slå notifikationer fra undervejs | Forhindrer fristelsen til at tjekke mobilen |
| Hold ind til siden ved mobilbrug | Lovkrav — håndholdt mobilbrug er ulovligt |
| Brug kun én øretelefon ved lyd | Bevar høresansen i det ene øre |
| Undgå store ørebøffer der lukker lyden ude | Kan ikke høre trafik, biler og nødsignaler |
| Monter mobilen på cyklen til navigation | Lovligt alternativ til at holde den i hånden |
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Ifølge Rådet for Sikker Trafik er høretelefoner på cykel ikke direkte forbudt i Færdselsloven — ligesom det heller ikke er direkte forbudt at ryge eller spise mens man cykler. Det skyldes at loven ikke kan opremse alle farlige adfærdsformer. I stedet gælder en grundregel om at alle trafikanter skal optræde hensynsfuldt og udvise agtpågivenhed. Politiet kan derfor give bøde for uforsvarlig kørsel, hvis høj lyd i ørene vurderes at være årsagen. Rådet for Sikker Trafik fraråder kraftigt høretelefoner på cykel.
Ifølge Rådet for Sikker Trafik er de hyppigste årsager: brug af håndholdt mobiltelefon, musik eller podcasts i ørene, kørsel i egne tanker, træthed og det at have travlt. Fælles for dem alle er at de reducerer evnen til at reagere hurtigt og forudse farlige situationer i trafikken.
Ifølge Rådet for Sikker Trafik er det lovligt at bruge mobiltelefonen på cykel hvis den er fastmonteret på cyklen — fx i en cykelholder. Du må kigge på skærmen, bruge stemmestyring og betjene den med en finger. Det er kun håndholdt brug der er forbudt og giver 1.000 kr. i bøde.
Ifølge Rådet for Sikker Trafiks Cyklistundersøgelse fra 2022 bliver 39 % af cyklisterne i høj eller meget høj grad irriteret, når andre cyklister bruger mobiltelefon håndholdt under kørsel.
Denne vejledning er udgivet af Rådet for Sikker Trafik, der er Danmarks nationale vidensorganisation for trafiksikkerhed. Rådet udgiver løbende undersøgelser, kampagner og vejledninger om sikker adfærd i trafikken. Kontakt: info@sikkertrafik.dk · Tlf. 39 16 39 39.
Sidst opdateret: April 2025 · Udgivet af Rådet for Sikker Trafik
